Logo
0 ks
za 0,00 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebujete poradit? Neváhejte nás kontaktovat.
Nakupte ještě za 1 500,00 Kč a máte dopravu ZDARMA
  • Štítky blogu
Novinky
29.05.2020
Slimka.cz
Značka Slimka jsou potraviny pro štíhlou linii bez chemie, bez aromat, bez škrobů, emulgátorů a jiných nesmyslů. A víte co?? Skvěle chutnají. To pro... číst celé
15.02.2020
PARA ořechový olej od značky Parafood
PARAolej je za studena lisovaný olej z divoce rostoucíh paraořechů, kter se vyskytují v srdci Amazonského deštného pralesa. Paraořechový olej má jem... číst celé
31.01.2020
O značce Naturata
  Počátkem 70. let byly založeny první velkoobchodní a dovozní společnosti pro výrobu a dodávku ekologického zboží. Společnost Naturata byla založe... číst celé
Zobrazit všechny novinky
Spojte se s námi

  1. Úvod
  2. BLOG
  3. Recepty
  4. Žampionová omáčka se špenátem
17.02.2020
Recepty

Žampionová omáčka se špenátem

Ingredience:

  • 2 lžíce ghí nebo olivového oleje
  • cibule
  • 3 stroužky česneku
  • 10- 15 ks žampionů
  • smetana (pro veganskou verzi můžete použít jako alternativu sojovou nebo kokosovou smetanu)
  • 100 ml vývaru nebo horké vody
  • čerstvý špenát
  • rozmarýn
  • sůl, pepř

Postup:

Na pánvi rozehřejete olej a osmažtena něm nadrobno pokrájenou cibuli dozlatova, poté přidejte česnek, ještě krátce restujte, než se rozvoní. Nyní přídejte pokrájené žampiony a asi 5 minut opékejte. 

Přidejte všechno koření a zalijte 100 ml tekutiny a lehce poduste. Pak už jen přilijte smetanu, stáhněte teplotu a pomalu zahřívejte do požadované hustoty. Nakonec ještě vmíchejte spařený špenát a můžete podávat.

Servírujte s těstovinami nebo s rýží.

Dobrou chuť!

 

 

Líbil se článek? Sdílejte ho s přáteli
ZDRAVÉ ZPRÁVY DO E-MAILU
Nechte se inspirovat zdravými recepty, články. Dáme Vám vědět o probíhajících akcích a událostech.
UŽITEČNÉ INFORMACE

Blog
Novinky

 

 

RÁDI VÁS UVIDÍME

BIO MARKET
Dvůr Králové nad Labem 544 01
náměstí Odboje 1843
PO-PÁ: 8:00 - 16:30 hod.
SO: 9:00 - 11:30 hod.

© BIOTRADECORP s.r.o. - prodejce a dovozce bio potravin a zdravých potravin
Vytvořeno na Eshop-rychle.czEshop-rychle.cz
Zpracování osobních údajů můžete ovlivnit úpravou svých preferencí ochrany soukromí.