Přihlášení
Přihlášení
Email *
Heslo *
Zaslat zapomenuté heslo
Ještě nemám účet, chci se Registrovat
Další možnosti přihlášení
Přihlásit přes mojeID

8-16.30 hod

Štítky blogu

Novinky

29.05.2020

Značka Slimka jsou potraviny pro štíhlou linii bez chemie, bez aromat, bez škrobů, emulgátorů a jiných nesmyslů. A víte co?? Skvěle chutnají. To pro... číst celé

15.02.2020

PARA ořechový olej od značky Parafood

PARAolej je za studena lisovaný olej z divoce rostoucíh paraořechů, kter se vyskytují v srdci Amazonského deštného pralesa. Paraořechový olej má jem... číst celé

31.01.2020

O značce Naturata

Počátkem 70. let byly založeny první velkoobchodní a dovozní společnosti pro výrobu a dodávku ekologického zboží. Společnost Naturata byla založe... číst celé

Zobrazit všechny novinky

Spojte se s námi

Úvod
BLOG
Recepty
Žampionová omáčka se špenátem

17.02.2020

Recepty

Žampionová omáčka se špenátem

Ingredience:

2 lžíce ghí nebo olivového oleje
cibule
3 stroužky česneku
10- 15 ks žampionů
smetana (pro veganskou verzi můžete použít jako alternativu sojovou nebo kokosovou smetanu)
100 ml vývaru nebo horké vody
čerstvý špenát
rozmarýn
sůl, pepř

Postup:

Na pánvi rozehřejete olej a osmažtena něm nadrobno pokrájenou cibuli dozlatova, poté přidejte česnek, ještě krátce restujte, než se rozvoní. Nyní přídejte pokrájené žampiony a asi 5 minut opékejte.

Přidejte všechno koření a zalijte 100 ml tekutiny a lehce poduste. Pak už jen přilijte smetanu, stáhněte teplotu a pomalu zahřívejte do požadované hustoty. Nakonec ještě vmíchejte spařený špenát a můžete podávat.

Servírujte s těstovinami nebo s rýží.

Dobrou chuť!

Líbil se článek? Sdílejte ho s přáteli

Facebook

Twitter

ZDRAVÉ ZPRÁVY DO E-MAILU

Nechte se inspirovat zdravými recepty, články. Dáme Vám vědět o probíhajících akcích a událostech.

NAŠE ZNAČKY

Sodasan, Sonett, Memo, Claro, Wepa, Naturcare, Speick, Fontaine, Vorwerk Podemus, Biozisch, Naturata, Dennree, Eubiona, Biodora, Naturtint, If You Care, Living Craft, Eco Cosmetics, Biodent, Neobio, Lavera, Logona, Nordics, Bio4Pack, Voelkel, Biotta, Mount Hagen, Bioenergie, Pural, Bandits, Dreckspatz, Mr. Organic, Ökonorm, Ökoland, BEN & ANNA, Soluxfire, St. Dalffour, Adelholzener, Wheaty, Govinda, Biovegan, Vego, Byodo, Mairchland, TerraSana, Jealows Sweets, SOBO Naturkost, Freedom Mallows, Candy Tree, Bio4You, Makulaku, BioBon, Sojade, Provamel, Oatly, Violife, Allos, Linea Natura, Eat Real, Rosengarten, Kookie Cat, Acapulco, Sinea, Soyatoo, Naturli, Eden, Alsan, Vitaquell, Gut Wudelstein, Bio Lust, Freiland Puten, Heirler, Hobelz, Latao, Meetlyke, ProLaTerre, SOTO, Taifun, Bedda, Vantastic Foods, Green Heart, SimplyV, Sojami, Veggy Friends, Happy Cashew, Happy Coco, Harvest Moon, Gläserne Molkerei, Andechser Natur, Bioverde, Lobetaler, ÖMA, Molkerei Biedermann, Thise, Rügenwalder, BioMare, Rapunzel, WERZ, BIO Planete, Olitalia, Bauckhof

Sonnentor, Druid, Grešík, Oxalis, Sunfood, Natural Jihlava, Klášterní officína, Stevikom, Everest Ayurveda, Adveni, Provita, Green Apotheke, Country Life, bio nebio, Health Link, Madhurí, Fromin, 4Slim, Topnatur, Moštárna Hoštětín, Diabeta, Mogador, Amaranth, Lifefood, Iswari, It’s Natural, Glutenex

VŠE O NÁKUPU

Vše o nákupu

Obchodní podmínky

Ochrana osobních údajů

NAŠI DOPRAVCI